要记忆单词relax，首先需要理解其含义。relax是一个动词，意为放松，也可以用作形容词，表示放松的。了解单词的基本含义是记忆的基础，可以通过以下步骤来加深理解：

1. 查阅词典：打开词典，查找relax的释义，了解其基本用法和词性。

2. 例句学习：通过例句来理解单词在不同语境中的用法，例如：I need to relax after a long day of work.（我需要在工作后放松一下。）

3. 词根词缀分析：relax来源于拉丁语，词根为lax，意为松散的，通过分析词根词缀，可以更好地理解单词的含义。

二、联想记忆法，构建记忆网络

联想记忆法是一种有效的记忆技巧，通过将新词与已知信息相联系，可以增强记忆。以下是一些联想记忆的方法：

1. 图像联想：将relax与一个放松的场景或图像联系起来，例如想象自己在沙滩上晒太阳，感受放松的氛围。

2. 故事联想：编一个小故事，将relax融入其中，比如：小明工作压力大，决定去度假放松，于是他选择了relax这个单词作为度假的口号。

3. 情境联想：想象自己在某个情境下需要使用relax，比如在面试前深呼吸放松自己。

三、重复练习，巩固记忆

重复是记忆的关键，以下是一些重复练习的方法：

1. 卡片记忆：制作单词卡片，一面写relax，另一面写上例句或释义，通过反复翻看卡片来记忆。

2. 口语练习：与他人用relax进行对话，或者自己对着镜子练习，提高口语表达能力。

3. 写作练习：在写作中使用relax，例如写一篇关于放松心情的文章，加深对单词的理解和记忆。

四、分类记忆，提高效率

将单词进行分类，有助于提高记忆效率。以下是一些分类方法：

1. 词性分类：将relax作为动词和形容词分别记忆，了解其在不同词性下的用法。

2. 语境分类：根据relax在不同语境中的用法进行分类，如工作场景、休闲场景等。

3. 同义词分类：找出与relax意思相近的单词，如relaxed、unwind等，一起记忆。

五、使用记忆软件，辅助记忆

现代科技为我们提供了许多记忆辅助工具，以下是一些常用的记忆软件：

1. Anki：一款基于间隔重复原理的记忆软件，可以帮助用户有效地记忆单词。

2. Quizlet：提供多种记忆卡片和游戏，通过互动方式帮助用户记忆单词。

3. Memrise：结合图片、音频和视频等多媒体资源，帮助用户记忆单词。

六、结合实际，应用记忆

将所学单词应用到实际生活中，可以加深记忆。以下是一些应用方法：

1. 日常对话：在与他人交流时，尝试使用relax这个词，提高口语水平。

2. 写作应用：在写作中运用relax，如写一篇关于如何放松心情的文章。

3. 生活场景：在日常生活中，遇到需要放松的情况时，提醒自己使用relax。

七、定期复习，防止遗忘

遗忘是记忆过程中的常见问题，以下是一些防止遗忘的方法：

1. 定期复习：按照记忆软件的建议，定期复习所学单词，巩固记忆。

2. 自我测试：通过自我测试来检验记忆效果，找出薄弱环节进行针对性复习。

3. 复习计划：制定一个复习计划，确保每天都有时间复习单词。

八、调整心态，保持积极

良好的心态对记忆至关重要，以下是一些建议：

1. 保持乐观：对待记忆过程保持乐观态度，相信自己能够记住单词。

2. 避免焦虑：不要因为担心遗忘而感到焦虑，放松心态，享受记忆的过程。

3. 积极鼓励：给自己设定小目标，并在达成目标后给予自己积极的鼓励。

九、利用碎片时间，随时随地记忆

利用碎片时间进行记忆，可以提高效率。以下是一些建议：

1. 公交车上：在公交车上阅读单词卡片，或者回忆已学过的单词。

2. 排队等候：在排队等候时，可以拿出手机复习单词。

3. 睡前复习：在睡前复习单词，有助于加深记忆。

十、与他人交流，共同进步

与他人交流可以扩大词汇量，以下是一些建议：

1. 语言交换：与母语为英语的人进行语言交换，互相学习。

2. 参加语言俱乐部：加入语言俱乐部，与其他学习者一起练习。

3. 线上社群：加入线上英语学习社群，与其他学习者交流心得。

通过以上十个方面的详细阐述，相信大家对如何记忆relax和relaxed有了更深入的了解。记住，记忆是一个持续的过程，需要耐心和坚持。只要掌握正确的记忆方法，相信你一定能够轻松掌握这两个单词。